Quelle est la capacité de différenciation ?

Qu'est-ce que la capacité de différenciation kinesthésique ?

CAPACITÉ DE DIFFÉRENCIATION KINESTHÉTIQUE : ... est la capacité qui permet à notre corps d'adapter et de coordonner les interventions musculaires nécessaires aux différentes situations de jeu. ... ... est la capacité qui permet de modifier ou d'adapter un programme moteur en fonction des besoins requis par la situation de jeu.

Comment améliorer la capacité de différenciation sensorielle ?

ENTRAINE TOI

Avec une intensité croissante (piano-forte); Avec l'augmentation progressive de la précision. Les exercices, nécessaires au développement de cette capacité, comprennent des jeux, des exercices et des situations dans des espaces différents (grand-petit), avec des temps différents (avant-après), avec des vitesses opposées (lent-rapide).

Qu'est-ce que la différenciation dynamique ?

c'est la capacité d'intuitionner un mouvement à partir de la forme de l'action qui le précède.

Que signifie différenciation sensorielle ?

La capacité de différenciation sensorielle permet de faire varier, en la graduant, l'engagement neuromusculaire avec lequel une performance motrice est atteinte. Ce sont les perceptions correctes (kinesthésiques, temporelles et spatiales) qui permettent de doser au mieux l'effort musculaire pour réaliser l'action souhaitée.

Compétences spéciales de coordination (première partie)

Qu'est-ce qu'une compétence conditionnelle ?

Les compétences conditionnelles sont basées sur des processus énergétiques et dépendent des caractéristiques anatomiques et physiologiques de certains systèmes individuels. Les principales formes motrices sont représentées par la résistance, la force, la vitesse, la mobilité articulaire, la souplesse et la vitesse.

Comment appelle-t-on la capacité d'adapter le mouvement à une situation changeante imprévisible ?

La capacité motrice peut être définie, en général, comme la capacité à atteindre un ou plusieurs objectifs de performance dans des délais optimaux, avec un maximum de chances de succès et une dépense minimale d'énergie mentale et physique.

Quelles sont les compétences générales de coordination?

habiletés générales de coordination (apprentissage moteur, contrôle moteur, adaptation et transformation motrices) 2. habiletés particulières de coordination (combinaison motrice, anticipation motrice, différenciation, orientation spatio-temporelle, fantasme moteur, rythme, équilibre).

Comment sont classées les compétences de coordination ?

Il existe deux formes de compétences de coordination : générales et spécifiques (également appelées spéciales). Les premières concernent le développement d'autres habiletés et rendent possible l'apprentissage général des différentes habiletés, elles sont au nombre de trois et sont : 1) l'apprentissage moteur : le plus important.

Où est la capacité d'adaptation et de transformation présente?

l'adaptation est typique des activités cycliques, des disciplines de saut ou des spécialités chorégraphiques où des adaptations de l'action motrice peuvent se produire lorsque la surface du sol varie, par exemple, ou pour apporter de petites corrections de mouvements.

Comment entraîner la différenciation kinesthésique ?

Différenciation kinesthésique : lancer des balles lestées ou des balles à différentes distances, faire de longs sauts avec des longueurs de saut toujours différentes, dribbler avec les pieds en changeant continuellement la hauteur de la balle.

Pourquoi la force est-elle considérée comme la plus importante des compétences conditionnelles ?

La musculation demande des motivations importantes de la part du sujet car le travail physique est très intense. L'endurance se distingue également en endurance générale et spécifique, endurance à court terme, endurance de force, endurance de vitesse, endurance aérobie et anaérobie.

Que signifie la capacité de combiner des mouvements ?

La capacité à coupler est la capacité de savoir comment coordonner au mieux des mouvements de segments corporels, des séquences de mouvements ou des phases simples de mouvement pour la réalisation d'un mouvement global finalisé.

Qu'est-ce que la capacité d'adaptation et de transformation ?

La capacité d'adaptation et de transformation est une capacité générale de coordination et plus précisément celle qui nous permet d'adapter et de transformer le programme moteur en cours, par rapport au changement soudain de la situation.

Que signifie kinesthésique ?

Les personnes kinesthésiques sont le reste de la population et voient le monde à travers le filtre des sens les plus tangibles, à savoir le toucher, le goût et l'odorat. Leur vie est interprétée à partir de leurs émotions et de leurs sensations corporelles, tactiles et perceptives.

Comment sont classées les habiletés motrices?

Les habiletés motrices, selon la classification la plus répandue (Gundlach de 1968), sont divisées en habiletés de coordination et en habiletés conditionnelles, au sein desquelles se trouvent des phases sensibles (pour plus de détails, voir aussi Davide Serpe L'activité physique à l'âge de développement : phases sensibles).

Que sont les compétences conditionnelles et de coordination ?

Les compétences de coordination conditionnelle comprennent la force, la vitesse, la flexibilité et l'endurance. Ils reposent sur l'efficacité métabolique des muscles et des différents systèmes (nerveux, respiratoire et cardio-vasculaire).

Quelles sont les 11 compétences spéciales de coordination ?

Quelles sont les compétences spéciales de coordination? capacité à combiner les mouvements, capacité d'orientation spatio-temporelle, capacité de différenciation, capacité d'équilibre, capacité de réaction, capacité de rythmisation.

Comment développer ses capacités de coordination ?

Les méthodes pour améliorer les capacités de coordination peuvent Les méthodes pour améliorer les capacités de coordination peuvent être résumées comme suit : - ajouter des mouvements complexes à l'exercice de base ; ajouter des mouvements complexes à l'exercice de base ; - exécution des exercices dans des conditions environnementales inhabituelles...

Quelles sont les capacités générales ?

Les compétences générales comprennent : Les compétences d'apprentissage moteur. Compétences en contrôle moteur. Capacité d'adaptation et éventuellement de modification des mouvements.

Qu'est-ce que la capacité de contrôle moteur?

Cette capacité ainsi que celles d'adaptation et d'apprentissage moteur font partie des trois compétences générales de coordination. Il existe de nombreuses définitions, mais de manière générale on peut la définir comme la capacité à contrôler un mouvement selon un programme moteur préétabli.

À quoi sont liées les compétences spéciales de coordination ?

Les compétences de coordination, également définies par le terme de dextérité, sont étroitement liées au développement et à la maturation du système nerveux central (snc) d'un individu et sont la capacité d'apprendre, d'adapter et de contrôler un mouvement.

Qu'est-ce que le retour moteur ?

Par rétroaction, nous entendons l'ensemble des informations que la personne effectuant un mouvement est capable de recevoir et de traiter et qui lui permettent de contrôler ce mouvement et de l'exécuter plus efficacement.

Quelle est la différence entre les compétences et les capacités?

Les compétences diffèrent des capacités en ce qu'elles sont la capacité d'effectuer des mouvements avec une certitude maximale, un effort minimal et une dépense énergétique minimale et sont développées par l'exercice et l'expérience.

Que représentent les schémas de mouvement ?

Par "schéma moteur", nous entendons la carte d'activation neuro / motrice de chaque mouvement volontaire, c'est-à-dire le chemin qui fait l'influx nerveux du cerveau au muscle qui effectuera la contraction nécessaire pour effectuer le mouvement. Les schémas moteurs de base sont les unités de base de la motilité humaine.